中央ジャカルタに住む方が、もしジャカルタで分娩を考えるなら
こんにちは。
今回は、聞いた話で恐縮なのですが…
私が分娩した以外の病院についても書きます。
参考になれば幸いです。
日本人の方々がジャカルタで分娩する場合…
・Rumah Sakit Pondok Indah（ポンドックインダ―病院）
・Brawijaya Woman and Children Hospital
（ブラウィジャヤ病院）
なぜかブラウィジャヤだけURLの埋め込み設定が出来ない。。。
この2つの病院名をよく聞くと思います。
でもどちらも場所は南ジャカルタ。
スナヤン以北に住んでる方々からしたら、
「遠すぎて行ける気がしない」
ですよね。。。
実は、私の知り合い、インドネシア人はもちろんですが、他国から来てる方々も、ジャカルタで子供産んでる人達が意外といます。
で、よく耳にするのが、
・Rumah Sakit Medistra
（メディストラ病院）
Rumah Sakit Pondok Indahとほぼ同じくらい、ココの病院で産んでる人がいました。私は聞き慣れない病院だったので、最初「どこそれ！？」って言ってしまい…ジャカルタでは結構メジャーな病院でした。。。
メガクニンガンから、Mangpang Raya(クニンガンからクマン、プジャテン方面に行く道）を挟んで少し東に行った所にあります。
日本語通訳サービスが無いので、
英語、インドネシア語にある程度自信がある、
もしくは通訳サービス（Well Beとか）を利用出来る方は、候補の１つに入れられるかと。
あとは、スマンギとシマトゥパンにある、
・Siloam Hospital
（シロアム病院）
でしょうか。
通訳サービスのWell Beイチオシの病院のようです。
産婦人科ではないのですが、以前通院したことがあり、入院した知人もいますが、全体的に良い印象の病院です。
たしか、スマンギのJクリニックで産婦人科を受診する場合は、シロアムの先生が来ると聞いたことがあります。（違ってたらすみません…）
タムリン、スディルマンエリアに住む方々は、スマンギは近くて良いかもしれないですね。
ジャカルタは渋滞のことを考えないといけないので、病院は近いにこしたことはないですよね。
分娩前の渋滞対策についても、追い追い書いていこうと思います。
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インドネシアのノンアルコールビール
「BINTANG ZERO」
インドネシアで最もポピュラーな、ビンタンビールのノンアルコール版です。
妊娠中は耐えましたが、
産後、体調が良くなるにつれて、ビールが飲みたくて仕方がない！！
でも子供がおっぱい卒業するまでは基本的にはアルコールNG。
なので、コレが重宝してます。
肝心な味は…
ほぼジンジャエール
ですね（笑）
少ーしだけビールの味がするかな…？
甘めのシャンディガフのような？！
。。。もうシャンディガフなんて久しく飲んでないから味忘れちゃったわ。いやでもビール×ジンジャエールだから、近い味のはず。
（シャンディガフ好きな方、試してみて下さい…）
雰囲気だけでも出したいので、いつもグラスを使って飲んでます。
私が発見したノンアルコールビールは、
ビンタン ゼロ と
ギネス ゼロ
ギネス好きで、パブっぽい店では必ずパイントでって頼んでました。懐かしいです（遠い目）
なので期待して買ったのですが…
色は忠実に再現されてました。
味は…炭酸が抜けたコーラのような。。。
すみません、私には合いませんでした。
これらは、お酒コーナーではなく、コーラやファンタ等があるコーナーに置いてあると思います。価格も、コーラより若干高いくらい。Rp7000程で買えます。
子供達の就寝後のお楽しみ。コレがあるから1日頑張れます！なーんて。
本物のビールが飲める日を楽しみに、今はこれで凌ぎます。
ちなみに、インドネシアはムスリムの方々（原則飲酒禁止）が大多数なので、レストランに行くと、メニューに
「モクテル」
というカテゴリーがあります。ノンアルコールカクテルですね。
でも、これらは甘いだけで私はダメでした…
強めのカクテルが好きな人には不向きかもしれないですね。
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専業主婦 だからこそ、子供と触れ合う時間を大切にしたい
価値観は人それぞれ違うので、
一意見として読んで頂ければと思います。
「もっと自分の時間が欲しい…」
子育てが始まると、誰しもが思うことだと思います。
自分が子育てに奮闘してる中、SNSなどで友人達が
「今日は飲み会でしたーーー！！」
「ヨーロッパ行ってきたーー！」
とか言われ、写真を見ると、羨ましいと思ったり。
今は駐在妻という立場でジャカルタに来ているので、ビザの関係もあるし、旦那の仕事に合わせて本帰国になってしまうので、容易に仕事は出来ません。
なので専業主婦なわけですが。
仕事のような拘束時間が無いと、なんとなく毎日のメリハリが無くなって。
で、気付けば冒頭の言葉が浮かび。
更に、生活拠点がインドネシアなおかげで、
「せっかくインドネシアに来たんだから、インドネシアでしか出来ないことをしたい！！」
という思いにかられてしまう。
更に、SNSやブログで
「どこどこがオススメでーー」とか流行りスポットの情報を見てしまうと、自分もやらないと、行かないと乗り遅れるような気になってしまったり。
でも、私の中の結論は
子供との時間＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞インドネシア
なので。（いや、インドネシア大好きですよ！！）
子供の成長は本当にあっという間で。
1週間前に出来なかったことがいつの間にか出来るようになり、
言葉も沢山覚えて、
身長や体重もぐんぐん伸びていく、増えていく
自分達が世界のどこにいようが、子供達の成長は、今この瞬間しか味わえない。
特に、6歳頃までの成長は特に著しいはず。
だから、今の時期は、子育てに集中すべき時だと。
自分の時間は、子供達が大きくなるにつれて少しずつ増えるだろうし、それでいいです。
インドネシアで、旅行じゃなくて、生活してるんだもの。
特に最初の頃は、
何故か色々新鮮に見えるけど、
「これ、日本でだったら絶対やらないな…買わないな…行かないな…」
って思うことが結構多い。
場所がどこであれ、生活してる以上、「何が本当に必要か」見極めるのは大切なことだと思います。
話が逸れましたが…
私は、敢えて午前中しかない幼稚園を選びました。
午前中はベビーと触れ合う時間。午後は上の子と触れ合う時間にするためです。
自分の時間はもちろん減りました。
外出も近場しか出来ません。
勉強しないから、インドネシア語もどんどん忘れてます（笑）
それでも、こうやってブログ書く余裕くらいはあるし、
夜、子供達が寝た後、ノンアルコールビールを飲むのが至福のひと時。
幼稚園、午前中だけだと足りない…という人もいますが…
別に働いてるわけでもないし、午前中だけで充分かなと私は思います。
何より、子供は母親から教わったことを1番吸収するそうです。
幼稚園で補えないこと、沢山あります。
私が教えるべきこと、教えたいことが沢山あります。
どこかで聞いた話ですが、
子持ちの年配層に
「やっておけば良かった」
と思うことのトップは
「もっと自分の子供と接したかった」
だとか。
折角の専業主婦なのだから。
特に子供が小さいうちは、母子の時間を大切にしたいです。
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ジャカルタで妊娠 その6 〜今妊娠何ヶ月？
妊娠中、色んな人に聞かれます。
「今何ヶ月〜？？」
実は、インドネシアと日本では、週数の数え方は同じなのに、「何ヶ月」の数え方が違います。
日本では4週間を1ヶ月として、丁度40週間で10ヶ月です。一般的に、ベビーは40週前後に産まれてきます。
でもインドネシアは9ヶ月。普通に月で計算すると、こちらの計算になります。
例えば、3月に妊娠→大体12月が予定日です。
世界的に見ると、前者の方がマイナーな数え方のようです。
色々な国の人達と知り合うことが出来るジャカルタ。
中には、日本と同じく10ヶ月計算してるであろう人達もいて。
（彼女の国は、日本と同じ計算方法なのだろうか…）
とか、いちいち考えるのが面倒なので！！
週数で言うことにしました…
病院でも、週数で管理してるから、こっちの方が間違いないなと。
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病は気から ～ジャカルタの大気汚染
こんにちは。
大好きなママ友が、1ヶ月ぶりにジャカルタに帰って来ました。
で、その友人が放った一言。
「ジャカルタに帰って来てから、鼻水が止まらない。旅行中は無かったのに…
絶対大気汚染のせいよ！！！！」
言い切ったーーー！！！
そしてそう言われた途端、急にジャカルタの空気が気になるようになってしまい、私もアレルギー出てるような感覚に。。。
でも、外でマスクが必須かと言われると、そこまででも無いような。
ジャカルタは、急激な発展に加え、多くの人が移動にバイクや車を使っています。ローカルの人達はしょっちゅう庭でゴミを燃やしているし、たしかに、お世辞にも空気が綺麗とはいえません。
ただ、幸いなのが、海があること。海があると、風が通って汚れた空気がずっと停滞することは無いですから。（海に流れるのも問題ではありますけどね。。。）それに、暑さや道路の状況上、我々が外を歩くことは少ないです。
洗濯物を干したり、よく窓を開ける場合は、埃のような物が入ってくる…と言う話を聞いたことがあるのですが、これは住んでる場所やフロアによっても変わってきそうですね。
個人的には、クーラーの方が恐いです。モール内が寒すぎたり、寝てる最中にうっかり付けっぱなしにして喉を痛めたりくしゃみが止まらなくなることもあり。
クーラーが原因で風邪気味になることが多いかも…
たまに、寝る時にマスク付けてます。
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ジャカルタで妊娠その5 どんどん肥える
こんにちは。
今回は、妊娠中の体重管理について。
日本とインドネシアの違いを話そうと思います。
想像つくかもしれませんが（笑）
まぁそりゃ。。。インドネシアといえば、
Tidak apa apa
ですからね（笑）
過去記事はこちら↓
ジャカルタで出産！？ その１ キッカケ - 変わり者妻のジャカルタ徒然草
ジャカルタで出産！？ その２ 医者選び - 変わり者妻のジャカルタ徒然草
ジャカルタで妊娠 その３ 妊娠初期の血液検査@SOS Cipete - 変わり者妻のジャカルタ徒然草
ジャカルタで妊娠 その4 切迫早産危機！？ - 変わり者妻のジャカルタ徒然草
途中からタイトルが「出産」から「妊娠」になってますね。。。
切迫早産騒動は幸い未遂に終わったものの、
やはり無理は出来ないな…と思ってしまう。散歩等もしなくなり、上の子がアクティブに遊ぶ時は、極力シッターさんに相手してもらうように。
日本だと、どこか移動するにも、手段が徒歩・電車・バスだったりしてなんだかんだで歩いていましたが、ジャカルタでは、積極的に動こうとしなければ、モールの中くらいしか歩きません。
しかし、止まらぬ食欲。
悲しいかな、ものすごい勢いで体重が増えていきました。
最終的に20㎏程。。。
体重管理の厳しい日本だったら、大目玉を通り越して呆れられていたでしょう。私の場合、出産までの上限は10㎏程と言われるので。
一方インドネシアでは。。。
何にも言われない。
一度だけ、
「一ヶ月に2㎏増までが理想だね〜。それ超えたら太り過ぎかな。」
って言われた程度。
ゆるい！！！！
尚、体重増加は、単に産後の美容面が問題なわけではありません。
尿蛋白
妊娠高血圧症候群
妊娠糖尿病
などなど、色んな悪要因の原因になってしまうのです。
日本では検診の度に尿検査をすると思うんですが、インドネシアではたまーにしかしてませんでした。（病院にもよるんですけどね）
もちろん、言えばやってくれるので、心配であれば、検査をお願いしましょう。
太り過ぎたものの、何も問題無かったので良かったです。
産後の体型戻しが悲惨なことになってますが（苦笑）
ふくよかな方が良しとされてる、インドネシアIbuを目指そうかしら…
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続 タクシーのアプリで事前予約
はい。
前回「マイブルーバード」アプリを使って悲しい目にあった私ですが…
懲りずにまた使いました。
予約日時と場所、行き先も指定してバッチリ！
予約15分前。
ドライバーさんから電話が。
よしよし、今回は大丈夫そうだと思っていたら…
「すみません！どこに行けばいいか分からないんですけど、場所教えてもらえますかー？？」
って。
えぇぇぇーー！！！
予約した時に住所入れてる意味ないやんけ。。。しかも、かなり分かりやすい場所なのだが？？
実は、このアプリ、最近アップデートされまして、仕様がガラッと変わってしまったんです。
正直、前の方が使いやすかったし、場所教えてなんて言われることも無かった。
改悪ですねこれは…
早く改善されると良いのですが。
まぁ、ドライバーさんは時間通りにスタンバイしていたし、目的地までスムーズに行けたし良しとしましょう！
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